ピラティスについて
About Pilates
自分と向き合う時間
呼吸と動きに意識を向けて
心のざわめきを静めていくひととき。
日々の忙しさから一歩離れて、自分自身に戻る
大切なリセットの時間を体験できます。
心のざわめきを静めていくひととき。
日々の忙しさから一歩離れて、自分自身に戻る
大切なリセットの時間を体験できます。
はじめての方へ
EXPERIENCE
はじめての方限定
身体と心に向き合うピラティス体験レッスン
呼吸に合わせた優しい動きで、深部の筋肉を目覚めさせる時間。
姿勢の癖や疲れの原因を知り、「整える心地よさ」を体感しませんか。少人数制・丁寧な指導で、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。
初回体験レッスン 身体と心に向き合うピラティス体験レッスン
呼吸に合わせた優しい動きで、深部の筋肉を目覚めさせる時間。
姿勢の癖や疲れの原因を知り、「整える心地よさ」を体感しませんか。少人数制・丁寧な指導で、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。
インストラクター
INSTRUCTOR
しなやかに、芯から美しく。
ピラティスを通して、自分自身をデザインする時間。
ボディラインだけでなく、集中力や心の静けさも整えるワークアウトを、感性を活かして伝えています。
インストラクター紹介 ピラティスを通して、自分自身をデザインする時間。
ボディラインだけでなく、集中力や心の静けさも整えるワークアウトを、感性を活かして伝えています。